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LEBEN HEISST BEWEGUNG

Im NIO widmen wir uns der Bewegungskultur abseits des Mainstreams. Ob Kampfkunst, Personal Training, Mobility Training oder Kinderkurse. Bei uns erwarten Dich ausschließlich Kurse der besonderen Art! Überzeuge Dich selbst!

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Unsere Abendkurse

Taijutsu (Ryudo ryu Kempo)

Das Ryudō ryū Kempō ist eine moderne Auslegung ostasiatischer Kampfkünste. Der insbesondere japanische Einfluss spiegelt sich in der technischen wie Weiterlesen

Boxen

Boxen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Vor mehreren tausend Jahren wurde bereits der Faustkampf nach Regeln ausgetragen. Heute Weiterlesen

Kickboxen

Das KICKBOXEN ist eine Kampfsportdisziplin, die sich in verschiedenen Spielarten auch in anderen Kampfsportarten wiederfindet. Hier geht es vorwiegend um Weiterlesen

Grappling (Nahkampf)

Das Grappling ist eine auf Greiftechniken basierende Nahkampfform, die sich in diversen Kampfsportdisziplinen wie z.B. Judo, Brazilian Ju Jutsu, Ringen, Weiterlesen

Functional Fitness WorkOut

Das Fitness WorkOut ist unser Vorzeige-Fitnesskurs im NIO. In diesem Kurs dreht sich alles um gesundheitsförderndes und -erhaltendes Ganzkörpertraining, ohne Weiterlesen

Tai Chi

Tai Chi Ch‘uan oder auch Taijiquan ist eine chinesische Kampfkunst, die durch ihre langsamen und harmonischen Übungen zum Loslassen des Weiterlesen

LeParkour

LeParkour ist ein urbaner Trend- und Funsport, der inzwischen die ganze Welt in seinen Bann gerissen hat. Traceure, wie die Weiterlesen

HIT Zirkeltraining

Das HIT oder HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining, das wir Dir im NIO als Zirkeltraining präsenteren. In einer Kleingruppe absolvierst Weiterlesen

Mobility Training

Mobility Training ist ein Kursprogramm, das Deine ganzheitliche Beweglichkeit in den Fokus rückt. Und es ist mehr als das allseits Weiterlesen
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